אתגר 6 שבועות לתזונה שמחה ובריאה
לקראת שנה חדשה, באתגרי התזונה המשפחתיים בקיץ או כחלק מקידום התזונה ואיכות חיי העובדים בארגון: אתגר 6 שבועות אונליין לתזונה אנרגטית ובריאה יותר. חוויה של גיבוש ובריאות.
מחקרים מראים שביחד זה יותר נחמד, אפקטיבי ונשמר לאורך זמן: חוויה משנת חיים של 6 שבועות אונליין בקבוצת פייסבוק שתעניק לעובדים כלים, מידע וחוויה לאכילה בריאה בנושאי בסיס.
לבחירת הארגון, נתמקד ב-6 נושאים כמו בחירת מזונות ומזווה בסיס, אכילה בחוץ ובמשרד, תזונה מאזנת סטרס ומערכת חיסון, אכילה רגשית, צירופי מזון נכונים, אנטיאייג'ינג והחומרים הפעילים במזון, אסטרטגיות אכילה, וויסות החשק לסוכרים וחטיפים, תזונה תומכת פוקוס ואפקטיביות ועוד.
התוצאות המדהימות בחברת מלנוקס
מה יקרה ב-6 השבועות?
-
כל שבוע יתמקד בנושא בסיס באכילה טובה ויפתח באתגר שבועי בשידור לייב
-
הרצאת פתיחה של 5 עקרונות לתזונה מביאה לתוצאות + הסבר על האתגר והפעילות
-
מידי שבוע יעלה שידור לייב עם אתגר בנושא אכילה בריאה
-
מיילים שבועיים עם האתגר לעובדים + חוברות מתכונים ומדריכים
-
פוסטים יומיים עם ידע, טיפים לישום ושיתוף
-
מענה לשאלות שיעלו, מתן תמיכה ופידבקים חיוביים לעובדים
-
חוויה, עניין וגיבוש סביב הפעילות, האתגר השבועי והשיתופים
-
כלים פרקטיים לאכילה טובה יותר במירוץ החיים. כאלו שיוטמעו כאורח חיים.
הרצאות נוספות
